お知らせ

2018/2/25 総合防災訓練を開催します

2018/01/27

総合防災訓練について

場所:西東京市立東伏見小学校
日時:2018年2月25日(日)
   午前10時~正午
主催:総合型地域スポーツクラブココスポ東伏見
共催:東伏見小学校避難所運営協議会

いろんな訓練を みんなで体験しよう!

★起震車体験 ~震度7の地震を体験できます~
 
消防車・自衛隊緊急車両・備蓄庫の展示
非常食炊き出し訓練・試食、初期消火訓練
避難所設置体験、応急救護訓練(AEDを含む)
 
★家庭用防災グッズ点検・相談コーナー
*防災グッズ点検では、各ご家庭の防災グッズをお持ちいただきますと
 具体的に専門家の指導がうけられます
*本訓練には、自衛隊員も協力参加します
*内容は変更される場合があります

 

リトミック教室 通常通リ開講します!

2018/01/23

本日は雪で大変足元が悪い状況です。

リトミック教室は通常通り開講いたしますが、

くれぐれも無理のないよう、お越しの際は

安全に気を付けてゆとりを持ってお越しください。

 

新種目『若返り体操』2月から開講します!

2018/01/19

 

新種目 若返り体操 2月から開講します!

日時:毎週火曜日 12時~13時
場所:ふれあいプラザ

2月 6日(火)12時~13時
2月14日(水)12時~13時 ←注意!
2月20日(火)12時~13時
2月27日(火)12時~13時

★講師紹介:まる接骨院 淺沼 蓮
東京都柔道整復師会に所属
西東京市高齢者支援課の委託を受け『接骨院運動講座』を
西東京市内の接骨院にて行っています

★目的:転倒により長期入院をしてしまう事を減らすため
     転倒しない身体、万が一転倒しても大きなケガを防ぐ
     運動能力作りを目的とした講座を開催します

『以前より歩きやすくなった!』
『腕を動かしやすくなった!』
と日頃の生活を少しでも改善できるお手伝いができたらと思います
 
   *タオル・飲み物・運動できる服装でお越しください

フラダンス教室 講師交代について

2018/01/12

長年フラダンス教室で講師をしていただきました、 若月建子先生が、一身上の都合により昨年末でご勇退されました。 2018年1月より、鈴木七美先生に引き継いでいただくことになりましたので、 お知らせさせていただきました。 若月先生の素敵な心に染みわたるフラダンス、いつまでも忘れません。 本当にありがとうございました。

新年明けましておめでとうございます

2018/01/05

ココスポ事務局は1月4日から営業しております

教室開催は、1月8日のKKバスケ塾からスタートです

本年もどうぞよろしくお願いします

ホームページをリニューアルしました。

2017/12/22

これからも地域の地域の皆さまに楽しくご利用いただけるようなスポーツ教室を開催させていただきます。
ご不明点、ご質問はお気軽にお問い合わせください。