お知らせ

Name: 総合型地域スポーツクラブココスポ東伏見
Telephone: 042-452-3446

明日は　発表会＆運動会　雨天決行します！

2018/04/14

日時：２０１８年４月１５日（日）

場所：東伏見小学校　体育館

９：００～　開会式
　じょうもん体操
　しゃきしゃき体操
９：３０～　発表会
　キッズチア（２クラス合同）
　ベリーダンス
　バトンポンポン
　フラダンス（大人)
　ヒップホップ（２クラス合同）
１０：３０～　運動会
　ボッチャ
　玉入れ
　パン食い競争（限定２００人受付終了）
１２：００　　閉会式（終了）

空手道教室　しばらくの間休講します！

2018/04/01

土曜日に開講しております空手道教室ですが、

稲津先生が体調不良により、お休みをさせていただく事になり、

しばらくの間、休講とさせていただきます。

誠に申し訳ございません。

４月新規開校！太極拳教室

2018/04/01

　新規開校！太極拳教室について

　日時：毎週水曜日１３：００～１４：００

　場所：ふれあいプラザ

　講師：田辺弘祐

　１回体験無料です

　＊タオル・飲み物・運動できる服装でお越しください

　お問合せ・ご予約は　ココスポ東伏見　042-452-3446

本日10時～総合防災訓練　開催します！

2018/02/25

総合防災訓練について

場所：西東京市立東伏見小学校
日時：２０１８年２月２５日（日）
　　　午前１０時～正午
主催：総合型地域スポーツクラブココスポ東伏見
共催：東伏見小学校避難所運営協議会

いろんな訓練を　みんなで体験しよう！

★起震車体験　～震度７の地震を体験できます～
　
消防車・自衛隊緊急車両・備蓄庫の展示
非常食炊き出し訓練・試食、初期消火訓練
避難所設置体験、応急救護訓練（ＡＥＤを含む）
　
★家庭用防災グッズ点検・相談コーナー
＊防災グッズ点検では、各ご家庭の防災グッズをお持ちいただきますと
　具体的に専門家の指導がうけられます
＊本訓練には、自衛隊員も協力参加します
＊内容は変更される場合があります

『若返り体操』の教室案内を追加しました

2018/02/07

ホームページ内『教室案内』のページに若返り体操教室の内容を追加しましたご確認くださいませ

本日『３Ｂ体操』教室　開講します！

2018/02/02

本日は雪で大変足元が悪い状況です。

３Ｂ体操教室は通常通り開講いたしますが、

くれぐれも無理のないよう、お越しの際は

安全に気を付けてゆとりを持ってお越しください。

～ゆっくり鍛えて楽しく学びましょう～

日時：２月２１日（水）　１３時～１４時
　　　２月２３日（金）　１３時～１４時
場所：ふれあいプラザ

講師紹介：田辺弘祐（たなべこうすけ）
　　　　　　リラクゼーションサロン「ゆるりん」経営

太極拳は中国で生み出された伝統的な武術です。素手で相手と戦うための武術であり、
最近では身を守るための武術としてだけではなく、健康のために行なう人も増えています。
腰痛や肩こりなどさまざまな身体の症状に効果が期待できる運動です。
また身体を動かすことで不眠症の改善にも効果が期待できます。
体内の脂肪を効率よく燃やせるために、ダイエットにも効果があります。

　　　＊タオル・飲み物・運動できる服装でお越しください

★お問合せ・ご予約：総合型地域スポーツクラブ　

ココスポ東伏見　事務局

ＴＥＬ：042-452-3446

2018/3/14　ﾘﾄﾐｯｸ新年度開講ｸﾗｽ体験のお知らせ！

2018/01/27

親子でウキウキ★リトミック教室

新年度（２０１８年４月～）開講教室体験日決定しました！

日時：２０１８年３月１４日（水曜日）
　　　9：２０～10：００（２歳児クラス）
対象：2016年４月2日～2017年４月１日生まれ

事務窓口またはお電話でご予約の上、お越しください。
動きやすい服装・水分補給の飲み物等必要なものをお持ちください。
お友達とお誘いあわせの上、お気軽にご参加ください！
詳しくは、お気軽にクラブ事務局までお問合せください！

2018/2/25　総合防災訓練を開催します