2018/01/19
新種目 若返り体操 2月から開講します！
日時：毎週火曜日 １２時～１３時
場所：ふれあいプラザ
２月 ６日（火）１２時～１３時
２月１４日（水）１２時～１３時 ←注意！
２月２０日（火）１２時～１３時
２月２７日（火）１２時～１３時
★講師紹介：まる接骨院 淺沼 蓮
東京都柔道整復師会に所属
西東京市高齢者支援課の委託を受け『接骨院運動講座』を
西東京市内の接骨院にて行っています
★目的：転倒により長期入院をしてしまう事を減らすため
転倒しない身体、万が一転倒しても大きなケガを防ぐ
運動能力作りを目的とした講座を開催します
『以前より歩きやすくなった！』
『腕を動かしやすくなった！』
と日頃の生活を少しでも改善できるお手伝いができたらと思います
＊タオル・飲み物・運動できる服装でお越しください